Der er meget snak om solcreme og hvilket mærke, der er bedst. En mor spurgte mig engang til et foredrag hvad hun skulle gøre, hvis hun i stod i udlandet og ikke kunne finde solcreme uden en masse problematiske indholdsstoffer.
Det er altid vigtig at beskytte sig i mod solen og derfor kan man i nødstilfælde blive nødt til at bruge en solcreme man måske ikke ville bruge normalt. Men solcreme er bedre en ingen solcreme.
Men hvis man ser sig godt for, kan det heldigvis lade sig gøre både at beskytte sig mod solen og begrænse mødet med problematiske kemikalier. Det viser en deklarationstest af 32 solcremer, som Informationscenter for Miljø & Sundhed (IMS) netop har lavet.
Der er undersøgt 10 solcremer til børn og 22 til voksne. De bedste valg til børnene er Derma Baby Solcreme SPF 30 og Matas Kids Sollotion uden parfume SPF 30. For de voksne blev de bedste valg Änglamark Sunlotion SPF 15, Apotekets Sollotion SPF 20, Sun Balance Sunlotion SPF 20 og Tusindfryd Sollotion SPF 20. De er alle svanemærkede.
Husk stadig at børn under et år ikke bør opholde sig i solen!
 
Kik godt på varedeklarationen på din solcreme
To af de testede solcremer til børn indeholdt stoffer, som er mistænkt for at forstyrre hormonerne. Mens det drejer sig om 10 produkter for solcremerne til voksne. Et af produkterne, Bio Select SPF 14-16 indeholdt det særlige problematiske 4-MBC. Stoffet er under mistanke for at være hormonforstyrrende, og Miljøstyrelsen fraråder solcremer med 4-MBC til gravide og børn under 12 år.
11 af solcremerne til voksne og tre af dem til børn indeholder stoffer, der kan fremkalde allergi. For størstedelen af produkterne drejer det sig om parfume, mens nogle enkelte indeholdt andre allergifremkaldende stoffer.
Undgå parfume i din solcreme. Jo hyppigere du udsætter dig selv eller dit barn for parfume, desto højere er risikoen for at udvikle parfumeallergi. Om sommeren smører vi os ofte flere gange dagligt med solcreme på store dele af kroppen. Derfor kan der være god fornuft i at vælge en solcreme uden parfume både til de mindste og til dig selv.
                          
De vigtigste råd i solen:
Køb en svanemærket solcreme, uden parfume og mindst faktor 15
Brug kun solcreme beregnet til børn til dit barn – brug den også gerne til dig selv
Undgå at opholde dig i solen mellem kl. 12:00 – 15:00
Brug hat         
Små børn under et år bør ikke opholde sig i solen
Sørg for at dossere cremen rigtigt, ellers yder den ikke ordentlig beskyttelse. En voksen skal bruge 30-40 ml solcreme (en god håndfuld) til én indsmøring. Et barn har brug for lidt mindre
Kilde: Familie uden kemi, IMS, Kræftens bekæmpelse.