Brug denne liste over mistænkte hormonforstyrrende/reproduktionsskadende stoffer, når du gerne vil tjekke din makeup eller hudcreme.
 
Kemiske solfiltre
 
4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC), 3-Benzylidene Camphor, Octyl Methoxycinnamate/Ethylhexyl Methoxycinnamate, Benzophenone-3.
 
Konserveringsmidler
 
Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Isopropylparaben, Isobutylparaben.
 
Andre stoffer
 
Sodium Borat
 
Allergifremkaldende stoffer
 
Konserveringsmidler
Formaldehyd, Benzylhemiformal, 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol, 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane, Diazolidinyl urea, DMDM-hydantion, Imidazolidinyl urea, Methamine, Paraformaldehyd, Sodiumhydroxymethylglycinat, Quaternium-15, Iodopropynylbutylcarbamat (IPBC), Kathon (isothiazolinoner), Methyldibromo Glutaronitrile.
 
Parfumestoffer
 
26 dokumenterede allergene parfumestoffer:
 
Alpha-Isomethyl Iononem, Amyl Cinnamal, Amylcinnamyl Alcohol, Anise Alcohol, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional, Cinnamal, Cinnamyl Alcohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Evernia Prunastri (Oakmoss) Extract, Evernia Furfuracea (Treemoss) Extract, Farnesol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Isoeugenol, Limonene, Linalool, Methyl 2-Octynoate.
 
Andre allergifremkaldende stoffer
 
Triethanolamine
 
Miljøproblematiske stoffer
 
BHA, BHT, Cetyl Alcohol, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Cyclotetrasiloxane, Dioctyl Succinate, EDTA, Ethylhexyl glycerin, Ethylhexyl Salicylate, Glyceryl Oleate, Laureth-7, Lauryl Alcohol, Myristyl Alcohol, Thymol, Triclosan, Zink Chloride, Zink Oxide.
 
Kilde:
Informationscenter for Miljø og Sundhed
 

Der er meget snak om solcreme og hvilket mærke, der er bedst. En mor spurgte mig engang til et foredrag hvad hun skulle gøre, hvis hun i stod i udlandet og ikke kunne finde solcreme uden en masse problematiske indholdsstoffer.
Det er altid vigtig at beskytte sig i mod solen og derfor kan man i nødstilfælde blive nødt til at bruge en solcreme man måske ikke ville bruge normalt. Men solcreme er bedre en ingen solcreme.
Men hvis man ser sig godt for, kan det heldigvis lade sig gøre både at beskytte sig mod solen og begrænse mødet med problematiske kemikalier. Det viser en deklarationstest af 32 solcremer, som Informationscenter for Miljø & Sundhed (IMS) netop har lavet.
Der er undersøgt 10 solcremer til børn og 22 til voksne. De bedste valg til børnene er Derma Baby Solcreme SPF 30 og Matas Kids Sollotion uden parfume SPF 30. For de voksne blev de bedste valg Änglamark Sunlotion SPF 15, Apotekets Sollotion SPF 20, Sun Balance Sunlotion SPF 20 og Tusindfryd Sollotion SPF 20. De er alle svanemærkede.
Husk stadig at børn under et år ikke bør opholde sig i solen!
 
Kik godt på varedeklarationen på din solcreme
To af de testede solcremer til børn indeholdt stoffer, som er mistænkt for at forstyrre hormonerne. Mens det drejer sig om 10 produkter for solcremerne til voksne. Et af produkterne, Bio Select SPF 14-16 indeholdt det særlige problematiske 4-MBC. Stoffet er under mistanke for at være hormonforstyrrende, og Miljøstyrelsen fraråder solcremer med 4-MBC til gravide og børn under 12 år.
11 af solcremerne til voksne og tre af dem til børn indeholder stoffer, der kan fremkalde allergi. For størstedelen af produkterne drejer det sig om parfume, mens nogle enkelte indeholdt andre allergifremkaldende stoffer.
Undgå parfume i din solcreme. Jo hyppigere du udsætter dig selv eller dit barn for parfume, desto højere er risikoen for at udvikle parfumeallergi. Om sommeren smører vi os ofte flere gange dagligt med solcreme på store dele af kroppen. Derfor kan der være god fornuft i at vælge en solcreme uden parfume både til de mindste og til dig selv.
                          
De vigtigste råd i solen:
Køb en svanemærket solcreme, uden parfume og mindst faktor 15
Brug kun solcreme beregnet til børn til dit barn – brug den også gerne til dig selv
Undgå at opholde dig i solen mellem kl. 12:00 – 15:00
Brug hat         
Små børn under et år bør ikke opholde sig i solen
Sørg for at dossere cremen rigtigt, ellers yder den ikke ordentlig beskyttelse. En voksen skal bruge 30-40 ml solcreme (en god håndfuld) til én indsmøring. Et barn har brug for lidt mindre
Kilde: Familie uden kemi, IMS, Kræftens bekæmpelse.
 
 

Pas på med at bruge isterningebakken til babymaden selvom det er praktisk. Mange bruger isterningebakken som form til at fryse små portioner hjemmelavet babymad. Men ifølge farmaceut Bente Fabech fra Fødevarestyrelsens afdeling for kemiske forureninger er det en dårlig idé.

Isterningebakker og poser er nemlig kun godkendt til opbevaring af frossent vand, og hvis de bruges til andet, risikerer man, at der frigives skadelige stoffer som for eksempel phtalater, der mistænkes for at være hormonforstyrrende.

"Bruger man dem til noget, der er varmt, surt eller fedtholdig, er der en risiko for, at der bliver udtrukket stoffer, som det ikke er meningen, man skal have i maden", siger Bente Fabech.

Brug kun emballage der er godkendt til varmt mad.

Kilde: Politiken.

Så er der gode råd at hente på DR/sundhed. Du kan læse dem her eller følge linket.
http://dr.dk/Sundhed/livetsfaser/Graviditet/Artikler/2009/0318091150.htm
 
Graviditeten er en sårbar periode både for den vordende mor og det ufødte barn i maven. Og begge er i farezonen, når det gælder al den kemi og de tilsætningsstoffer vi omgiver os med i hverdagen. Vi har spurgt en ekspert om, hvordan man skal leve og hvad man helst skal undgå i løbet af graviditeten.
 
- Der findes mange rigtig problematiske stoffer, forklarer Lene Midtgaard, der gennem mange år har beskæftiget sig med miljø- og sundhedsområdet og er medforfatter på bogen Familie Uden Kemi. Stofferne har forskellige kemiske betegnelser, der gør det ugennemskueligt for forbrugeren at læse en varedeklaration og på baggrund heraf træffe et velovervejet valg.
 
Gode råd
 
For at gøre det lettere at overskue i hverdagen, har Miljøstyrelsen udarbejdet 9 gode råd til gravide og ammende:
 
1) Brug så lidt kosmetik og creme som muligt.
2) Vælg altid uparfumerede produkter, og lad være med at bruge parfume.
3) Køb miljømærkede produkter, når det er muligt - se efter Svanemærket og Blomsten.
4) Farv ikke hår.
5) Undgå at bruge produkter på spraydåse, og lad være med at male.
6) Vask alle ting til din baby før brug - også tøj og legetøj af stof og plastic.
7) Lad være med at bruge creme, sæbe o. lign. til din baby dagligt.
8) Køb altid duft- og parfumefri produkter til din baby - også legetøj.
9) Brug kun legetøj, der er beregnet til babyer. Legetøj til børn over 3 år kan indeholde ftalater.
 
Det skal være enkelt
 
Som supplement til Miljøstyrelsens 9 råd til gravide og ammende, har Lene Midtgaard følgende råd:
 
- Keep it simple! Hun uddyber med, at man generelt skal bruge så få produkter som muligt - særligt når det gælder pleje- og rengøringsprodukter. Gravide bør generelt være forsigtige. Hun fortæller, at huden er kroppens største organ, og at det derfor er relevant at være opmærksom på, hvad denne kommer i kontakt med af kemi i hverdagen.
 
Desuden understreger hun vigtigheden af Miljøstyrelsens tredje råd - at gå efter de miljømærkede produkter. I Danmark benyttes Svanemærket, som er det nordiske miljømærke og Blomsten, som er det europæiske miljømærke. Begge er officielt anerkendte af de danske myndigheder og tæller efterhånden cirka 2300 produkter - primært pleje- og rengøringsmidler.
 
Hun påpeger desuden det problematiske i miljømærkningen:
 
  - Det burde ikke være nødvendigt at have en miljømærkning som Svanemærket - alle produkter burde i virkeligheden leve op til kravene til mærkningen.
 
Klimaet inden døre
 
  - Vi er selv med til at skabe vores omgivelser, forklarer Lene Midtgaard, og fortsætter:
 
  - Det indebærer alt fra hjemmets teknik, stearinlys og rengøringsprodukter til møbler og overfladematerialer som eksempelvis gulve og maling. Her er det blandt andet de såkaldte bromerede flammehæmmere, som mistænkes for at være hormonforstyrrende og som blandt andet findes i computere og fjernsyn. Stofferne binder sig til støv, og derfor er kraftig udluftning en god måde at forbedre indeklimaet på den front.
 
Genbrug er ikke altid godt
 
Hvad angår børn har Lene Midtgaard også et par råd med på vejen. Først og fremmest råder hun til at vaske børns legetøj jævnligt, da eksempelvis kassen med klodser og bamsen samler støv, der igen binder kemiske stoffer.
 
Genbrug af børnetøj er godt, for tøjet er vasket mange gange, og kemiske behandlinger af tøjet er derfor forsvundet. Hun anbefaler desuden, at vaske tøjet i et miljømærket middel inden brug.
 
Når det gælder legetøj er strategien imidlertid en anden. Her fraråder Lene Midtgaard genbrug, da reglerne for hvad legetøj må indeholde har været mindre restriktive tidligere og derfor ikke opfylder de samme strenge krav som i dag. Legetøj købt i udlandet frarådes også, da mange lande - typisk de asiatiske - ikke stiller krav til indholdet i legetøjet. Man kan altså ikke vide sig sikker om legetøjet eksempelvis er uden ftalater - et hormonforstyrrende stof, til at blødgøre plastic - medmindre man køber et dansk eller europæisk miljømærket produkt er genbrug er ikke altid godt
 
Hvad angår børn har Lene Midtgaard også et par råd med på vejen. Først og fremmest råder hun til at vaske børns legetøj jævnligt, da eksempelvis kassen med klodser og bamsen samler støv, der igen binder kemiske stoffer.
 
Genbrug af børnetøj er godt, for tøjet er vasket mange gange, og kemiske behandlinger af tøjet er derfor forsvundet. Hun anbefaler desuden, at vaske tøjet i et miljømærket middel inden brug.
 
Når det gælder legetøj er strategien imidlertid en anden. Her fraråder Lene Midtgaard genbrug, da reglerne for hvad legetøj må indeholde har været mindre restriktive tidligere og derfor ikke opfylder de samme strenge krav som i dag. Legetøj købt i udlandet frarådes også, da mange lande - typisk de asiatiske - ikke stiller krav til indholdet i legetøjet. Man kan altså ikke vide sig sikker om legetøjet eksempelvis er uden ftalater - et hormonforstyrrende stof, til at blødgøre plastic.

Der kommer mere og mere miljømærket tøj på markedet. Mange serier er ret dyre, men der findes blomstmærket tøj i forskellige supermarkeder. Nogen gange er det ret svært at få øje på den lille blomst der kan gemme sig i nakken eller på indersiden af tøjet.
 
Der bruges forskellige kemikalier i næsten alle led af tekstilproduktionen. Bomulden sprøjtes på markerne, under forarbejdningen tilsættes kemikalier, som skal blege, farve eller sikre, at tøjet ikke krymper eller krøller. Faktisk bruges der i gennemsnit et kilo kemikalier for hvert kilo tekstiler og det færdige stof og tøj kan indeholde rester heraf. Det gælder fx kemikalier, der kan fremkalde allergi, irritere huden eller som mistænkes for at være kræftfremkaldende.
 
Derfor er det godt at vælge miljømærket tøj eller økologisk tøj. Men du skal stadig huske at vaske tøjet, inden du bruger det. Når du vasker tøjet et par gange forsvinder mange af de problematiske kemikalier. En god tommelfingerregel er derfor at vaske nye tekstiler et par gange, inden du tager det i brug.
 
Når du køber nye tekstiler, er det næsten umuligt at vide, hvor mange kemikalierester de indeholder.
 
Det er derfor, at de officielle miljømærker er en god rettesnor. De begrænser nemlig brugen af kemikalier, der kan belaste sundheden og miljøet. Samtidig garanterer mærkerne, at produkterne er blandt de mest miljøvenlige. F. eks må der ikke være farvestoffer, der er allergifremkaldende eller kræftfremkaldende, i tøj mærket med Svanen og Blomsten. Det er oftest blomsten, der findes på tekstiler.
 

Så har Freja på 13½ år igen været der og vil have farvet sit hår. Normalt er hun vældig fornuftig og kan godt forstå, at jeg siger nej.
Men af og til kommer den der med: " Ih altså mor - kan jeg ikke bare få lov. Det er også bare fordi du har skrevet den der bog....."
Men den går altså ikke.
Flere og flere teenager oplever problemer med allergiske reaktioner overfor hårfarve. Og det er en allergi, de har for livet.....
Det er argumenter, der preller totalt af på teenageren. Og selv om jeg har et godt forhold til min datter og hun nok er en af de blide af slagsen - så er risikoen for, at hun en dag køber hårfarven i et supermarked og tager sagen i egen hånd alligevel stor.
Derfor har jeg valgt at imødekomme min teenager.
Jeg sagde til hende, at jeg godt kan forstå, at hun gerne ville prøve noget nyt og at vi må finde en løsning, der skader hende mindst muligt. Derfor fik hun for et par måneder siden lov til at få lyse striber i håret hos en frisør med metoder og farve, som jeg kan godkende.
Lyse striber er ikke så problematisk, da farven slet ikke kommer i kontakt med huden.
Det var hun ret glad for - en tid - men er så småt begyndt at omtale hårfarvningen igen :o/ 
Derfor er næste skridt en farveskylning og den prøver jeg at trække så langt, jeg kan. Så må vi se, hvordan det går... :o)
Pyh - den pragtfulde teenager. Hun sætter godt nok mine ambitioner og overbevisninger på prøve :o)
Hilsen fra Lene

"Wauv siger jeg bare! Har lige læst »Familien uden Kemi - guide til en sundere hverdag« fra ende til anden. Indrømmet, det har taget en uges tid fordi den måske i virkeligheden mere er ment som et opslagsværk, end som en bog man læser hele vejen igennem.

Ikke desto mindre er det en bog der hurtigst muligt bør finde vej ind i enhver families hjemmebibliotek - især familier med små børn. Bogen er smækfyldt med vigtige informationer om tilsætningsstoffer af enhver art, og seriøst underbygget med faktuelle informationer, der vidner om at forfatterne ved hvad de taler om".

Sådan skriver anmelderen på www.graviditet.dk

Læs hele anmeldelsen på

www.graviditet.dk/boganmeldelse-familien-uden-kemi-guide-til-en-sundere-hverdag/

De 26 dokumenterede duftstoffer, som du bør holde dig selv og din familie fra:

Alpha-Isomethyl Ionone
Amyl Cinnamal
Amylcinnamyl Alcohol
Anise Alcohol
Benzyl Alcohol
Benzyl Benzoate
Benzyl Cinnamate
Benzyl Salicylate
Butylphenyl Methylpropional
Cinnamal
Cinnamyl Alcohol
Citral
Citronellol
Coumarin
Eugenol
Evernia Prunastri (Oak moss) Extract
Evernia Furfuracea (Treemoss) Extract
Farnesol
Geraniol
Hexyl Cinnamal
Hydroxycitronellal
Hydroxyosphexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde
Isoeugenol
Limonene
Linalool
Methyl 2-Octynoate
 

Vi får mange spørgsmål om hårfarve og grundlæggende må siges, at der ikke findes nogle hårfarver som er helt fri for skadelige stoffer.

Men nogle er selvfølgelig bedre end andre. Det bedste er at bruge en farveskylning, da det er i de permanente hårfarver, at der er flest problematiske stoffer.

Hilsen Lene      

Det viser test fra IMS (institut for miljø og sundhed) der har tjekket 15 puddere og 15 foundations.